Atendimento Nutricional na Saúde da Mulher
O acompanhamento voltado para a saúde da mulher é para aquelas que desejam melhorar a sua saúde, mas também desejam olhar para a sua relação com a alimentação e seu corpo, sem a prática de dietas restritivas.
Neste atendimento podemos olhar para questões como: síndrome dos ovários policísticos, enxaqueca, candidíase de repetição, tpm, constipação, queda de cabelos, comer emocional, dificuldade para emagrecer, ou mesmo questões com organização da rotina.
As mamães que estão em fase de amamentação entram aqui também! Essa é uma das fases que compõem a vida de uma mulher e como tal possui demandas específicas!
O objetivo é trabalhar a saúde de maneira integrativa, com um olhar ampliado.
Como funciona a consulta?
A consulta tem duração de aproximadamente 1h30 a 2h, para nós conversamos sobre sua história, seu objetivo, seus hábitos e sua rotina, alem de verificarmos seus sintomas. Falamos também sobre quais são suas dificuldades e o que te impulsiona a querer mudar.
Vamos abordar temas como: fome e saciedade, vontade e comer emocional, para que você passe a se conectar com seu corpo, se perceber e entender quais são as suas necessidades!
Ao final, você recebe um material individualizado com uma orientação focada em suas questões. Isso inclui lista de compras, guia para montar refeições e receitas. Para aquelas que não cozinham, não se preocupem, existem outros caminhos!
Se for necessário, nessa consulta peço exames laboratoriais e prescrevo suplementação.
Qual o objetivo da consulta?
A consulta tem o objetivo de dar apoio às questões de saúde da mulher através da autoconscientização e autopercepção das escolhas alimentares. É para quem busca se alimentar de maneira saudável e consciente, com autonomia de escolhas, sem regras rígidas, de maneira flexível.
A ideia é realizar um planejamento alimentar em parceria, que seja gradual, flexível e particularizado, para que a mudança seja sustentável, através da conquista da autonomia nas escolhas alimentares!
O nosso corpo é como nossa casa. Quando nos alimentamos de maneira consciente mudamos completamente a nossa relação com nosso corpo e saúde! Posso te auxiliar nesse processo!
Formato da consulta
Pode ser realizada em consultório, ou online. Tem duração de 1h30 a 2h e há entrega de recibo para reembolso.
